Nei paesi sviluppati e nella società opulente in cui viviamo, bellezza coincidecon magrezza. Ma è davvero così? Chi non ha mai pensato, almeno una
volta nella vita, di perdere qualche chilo di troppo e di seguire un regime alimentare restrittivo? La maggior parte di noi, per cui conosciamo bene i risultati fallimentari che si ottengono nel tentativo di controllare l’alimentazione.
Il paradosso è che tutte le diete sono efficaci ma nessuna funziona effettivamente. Fanno perdere peso ma il difficile, se non l’impossibile, è mantenere il risultato nel tempo. La maggior parte delle persone dopo un po’ abbandona la dieta e finisce per recuperare tutti i chili persi ed anche di più.
Vietandosi i cibi che piacciono di più si finisce col cedere alle tentazioni.
“niente è più irresistibile di un divieto da trasgredire”.
Obiettivo dell’incontro svelare i segreti di un buon rapporto con la tavola per
raggiungere e mantenere il proprio peso forma
RELATORI
Dr. Nicola Martini,
volontario Nardone Watzlawick Onlus. Psicologo, Psicoterapeuta, specializzato in psicoterapia breve strategica al CENTRO DI TERAPIA STRATEGICA
Dr. Susanna Scartoni,
volontaria Nardone Watzlawick Onlus; Psicoterapeuta affiliato al CTS di Arezzo.
Responsabile Segreteria didattica e organizzativa della Scuola quadriennale di psicoterapia breve strategica del CTS, riconosciuta dal MIUR.
Nei paesi sviluppati e nella società opulente in cui viviamo, bellezza coincidecon magrezza. Ma è davvero così? Chi non ha mai pensato, almeno una
volta nella vita, di perdere qualche chilo di troppo e di seguire un regime alimentare restrittivo? La maggior parte di noi, per cui conosciamo bene i risultati fallimentari che si ottengono nel tentativo di controllare l’alimentazione.
